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本文目录

1. 鲅鱼炖法
2. 炖鲅鱼步骤
3. 炖鲅鱼的东北炖鲅东北炖鲅大全家常做法王刚

鲅鱼炖法

主料：鲅鱼四条 ，白菜一颗，家常家常辣椒一个，鱼的鱼盐适量，做法做法油适量，东北炖鲅东北炖鲅大全醋适量，家常家常酱油适量。鱼的鱼

1首先把鲅鱼清洗干净，然后切段。

2锅中放入油烧热，并加入辣椒。

3然后放入鲅鱼开始煎。

4把白菜切大块
。

5然后放入鲅鱼中并加入酱油 ，醋，盐等调料 ，炖20分钟左右就可以出锅了
。

炖鲅鱼步骤

用料

鲅鱼2条(约400克)
，食用油30克，葱5克，姜3切片
，蒜3瓣 ，花椒10粒 ，八角1粒，小干椒3个 ，生抽15克，盐3克
，清水适量，面粉适量，香菜适量 ，食用醋适量

做法步骤

1
、准备食材

2 、首先，鱼去鳃去内脏洗净，用盐(2克)涂抹均匀腌制30分钟

3、在鱼身均匀涂抹上一层面粉

4  、锅中倒油开小火

5  
、油温七成热放入鱼，煎至两面金黄色

6、放入葱姜蒜炒香

7、放入生抽

8
、加入清水，水要没过鱼身 
，放入花椒八角和干辣椒
，加入盐(1克)，开大火
。炖至汤汁浓稠，小火收汁即可(炖至还有一点点鱼汤即可)，倒入少许食醋
，关火 ，出锅

9
、出锅，撒上香菜做装饰

炖鲅鱼的家常做法王刚

材料

鲜鲅鱼1条 ，西红柿250克
，香菜末、葱段 、姜片、料酒 、盐 、胡椒粉
、香油 、食油各适量
。

做法

1、鲅鱼去鳃去内脏洗净 ，斜刀切厚片，西红柿洗净切块。

2、炒锅注油烧热，下葱花爆锅 ，加入西红柿煸炒至软
，倒入盘中备用 。

3
、炒锅注油烧热
，将鲅鱼片逐一放入 ，两面煎硬加入葱段 、姜片、料酒烹锅 ，加入鲜汤急火烧开，再倒入西红柿一起炖，至汤浓鱼熟；去掉葱姜 ，加入盐 、胡椒粉调味 ，撒上香菜末，淋香油 ，出锅即成 。

关于东北家常炖鲅鱼的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。